Anders als die Psychotherapie ist der Fokus eines Coachings oder einer Beratung nicht die Behandlung einer psychischen Erkrankung, sondern das Erarbeiten einer Lösung für ein bestimmtes Problem. Belastungen des Alltags, Probleme in Beziehungen oder im Beruf können zu Situationen führen, in denen wir zwar nicht psychisch krank werden, jedoch Unterstützung benötigen.
Dies kann vom Aufbau von Fähigkeiten zur Stressbewältigung, Selbstvertrauen bis hin zu gemeinsamen Gesprächen mit Angehörigen (z.B. dem Partner oder Familienmitgliedern) reichen. Falls sich im Laufe eines Coachings oder einer psychologischen Beratung Anhaltspunkte für eine psychische Erkrankung ergeben sollten, kann es sinnvoll sein, eine Psychotherapie anzuschließen. Dies entscheiden wir gemeinsam im Einzelfall.
Coaching und Beratung sind auch online möglich. Kontaktieren Sie mich gerne, sollten Sie Fragen oder Interesse an einem Coaching oder einer psychologischen Beratung haben.
Coaching
Wenn Sie nach einer konkreten Lösung für ein konkretes Problem suchen.
- Analyse Ihrer Problematik und das Erarbeiten eines individuellen Ziels
- Gemeinsam gehen wir nötigen Schritte, um Ihr Ziel zu erreichen
- Z.B. Stressbewältigung, Erhöhung des Selbstvertrauens, Umgang mit schwierigen Situationen in Privat- oder Berufsleben, berufliche oder private (Neu-)Orientierung, Begleitung von neuen Lebensphasen.
Psychologische Beratung
Wenn Sie noch gar nicht wissen, in welche Richtung es gehen soll.
- Gemeinsam schaffen wir uns einen Überblick über Ihre Problematik und deren Ursprung
- Erarbeiten möglicher Handlungsschritte
- Weitere Schritte gehen Sie alleine oder gemeinsam mit meiner Unterstützung
- Auch Angehörigengespräche (z.B. in Form einer Paar- oder Familienberatung) möglich
Coaching
Wenn Sie nach einer konkreten Lösung für ein konkretes Problem suchen.
- Analyse Ihrer Problematik und das Erarbeiten eines individuellen Ziels
- Gemeinsam gehen wir nötigen Schritte, um Ihr Ziel zu erreichen
- Z.B. Stressbewältigung, Erhöhung des Selbstvertrauens, Umgang mit schwierigen Situationen in Privat- oder Berufsleben, berufliche oder private (Neu-)Orientierung, Begleitung von neuen Lebensphasen.
Psychologische Beratung
Wenn Sie noch gar nicht wissen, in welche Richtung es gehen soll.
- Gemeinsam schaffen wir uns einen Überblick über Ihre Problematik und deren Ursprung
- Erarbeiten möglicher Handlungsschritte
- Weitere Schritte gehen Sie alleine oder gemeinsam mit meiner Unterstützung
- Auch Angehörigengespräche (z.B. in Form einer Paar- oder Familienberatung) möglich